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Menú Nutricional de KFC para USA (Actualizado 2026)

Información completa de calorías, proteínas y nutrición

Comprendiendo la Nutrición de KFC

Tome decisiones informadas con información nutricional completa para todos los artículos del menú de KFC en USA. Esta guía incluye calorías, proteínas, grasas, carbohidratos y contenido de sodio.

Nota: Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar según los métodos de preparación y los tamaños de las porciones. Los valores son para artículos individuales sin salsas adicionales o personalizaciones.

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USA Nutrition Profile

This page uses the nutrition rows available for USA to highlight practical trade-offs between calories, protein, and sodium rather than repeating one generic global guide.

Items analyzed

Lowest calorie item

Mashed Potatoes & Gravy (110 cal)

Highest protein item

Original Recipe Chicken Breast (39g)

Average sodium

909 mg

Chicken - Información Nutricional

Artículo	🔥 Calorías	Proteína (g)	🥑 Grasa (g)	🍚 Carbohidratos (g)	🧂 Sodio (mg)
Original Recipe Chicken Breast	390	39g	21g	11g	1150mg
Extra Crispy Chicken Breast	490	39g	28g	19g	1140mg
Original Recipe Drumstick	120	11g	7g	3g	370mg

Bowls - Información Nutricional

Artículo	🔥 Calorías	Proteína (g)	🥑 Grasa (g)	🍚 Carbohidratos (g)	🧂 Sodio (mg)
Famous Bowl	710	26g	34g	79g	2130mg

Sandwiches - Información Nutricional

Artículo	🔥 Calorías	Proteína (g)	🥑 Grasa (g)	🍚 Carbohidratos (g)	🧂 Sodio (mg)
Chicken Sandwich	600	29g	31g	51g	1240mg
Spicy Chicken Sandwich	630	32g	33g	52g	1350mg

Sides - Información Nutricional

Artículo	🔥 Calorías	Proteína (g)	🥑 Grasa (g)	🍚 Carbohidratos (g)	🧂 Sodio (mg)
Mashed Potatoes & Gravy	110	2g	4g	17g	380mg
Coleslaw	170	1g	10g	20g	270mg
Mac & Cheese	170	7g	8g	18g	530mg
Biscuit	180	2g	9g	22g	530mg

Cómo Elegir Opciones Más Saludables en KFC

🌱

Opciones Bajas en Calorías

• Elija pollo a la parrilla cuando esté disponible
• Seleccione piezas individuales en lugar de combos
• Opte por judías verdes o maíz como acompañamiento
• Evite o limite las salsas altas en calorías
• Elija agua o bebidas sin azúcar

💪

Opciones Altas en Proteínas

• Pechuga de pollo Original Recipe (39g de proteína)
• Opciones de pollo a la parrilla
• Pechuga de pollo Extra Crispy
• Tiras de pollo (verifique el tamaño de la porción)
• Evite el empanizado para reducir carbohidratos

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el pollo Original Recipe de KFC en USA?

Una pechuga de pollo Original Recipe de KFC contiene aproximadamente 390 calorías con 39g de proteína. Las piezas más pequeñas como los muslos tienen alrededor de 120 calorías.

¿Cuál es el artículo con menos calorías en KFC?

Las opciones con menos calorías incluyen judías verdes (25 cal), mazorca de maíz (70 cal) y muslos individuales (120 cal). Las opciones de pollo a la parrilla también tienen menos calorías que las fritas.

¿KFC proporciona información nutricional completa?

Sí, KFC proporciona información nutricional completa que incluye calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, sodio e información sobre alérgenos para todos los artículos del menú.

¿Cuánta proteína tiene el pollo de KFC?

El pollo de KFC es alto en proteínas. Una pechuga de pollo contiene aproximadamente 39g de proteína, lo que lo convierte en una buena opción para quienes buscan comidas ricas en proteínas.

¿Son precisos los valores nutricionales de KFC?

Los valores nutricionales se basan en recetas estándar y tamaños de porción. Los valores reales pueden variar ligeramente según los métodos de preparación y las variaciones regionales. Siempre consulte con su restaurante local para obtener información específica.

Páginas relacionadas

→ Menú completo de KFC

→ Menú de alérgenos

→ Menú de desayuno

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