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Menú Nutricional de KFC para USA (Actualizado 2026)
Información completa de calorías, proteínas y nutrición
Comprendiendo la Nutrición de KFC
Tome decisiones informadas con información nutricional completa para todos los artículos del menú de KFC en USA. Esta guía incluye calorías, proteínas, grasas, carbohidratos y contenido de sodio.
Nota: Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar según los métodos de preparación y los tamaños de las porciones. Los valores son para artículos individuales sin salsas adicionales o personalizaciones.
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Get real-time totals for calories, protein, carbs, fat, and sodium while selecting items.
Chicken - Información Nutricional
| Artículo | 🔥 Calorías | Proteína (g) | 🥑 Grasa (g) | 🍚 Carbohidratos (g) | 🧂 Sodio (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Original Recipe Chicken Breast | 390 | 39g | 21g | 11g | 1150mg |
Extra Crispy Chicken Breast | 490 | 39g | 28g | 19g | 1140mg |
Original Recipe Drumstick | 120 | 11g | 7g | 3g | 370mg |
Bowls - Información Nutricional
| Artículo | 🔥 Calorías | Proteína (g) | 🥑 Grasa (g) | 🍚 Carbohidratos (g) | 🧂 Sodio (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Famous Bowl | 710 | 26g | 34g | 79g | 2130mg |
Sandwiches - Información Nutricional
| Artículo | 🔥 Calorías | Proteína (g) | 🥑 Grasa (g) | 🍚 Carbohidratos (g) | 🧂 Sodio (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Chicken Sandwich | 600 | 29g | 31g | 51g | 1240mg |
Spicy Chicken Sandwich | 630 | 32g | 33g | 52g | 1350mg |
Sides - Información Nutricional
| Artículo | 🔥 Calorías | Proteína (g) | 🥑 Grasa (g) | 🍚 Carbohidratos (g) | 🧂 Sodio (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Mashed Potatoes & Gravy | 110 | 2g | 4g | 17g | 380mg |
Coleslaw | 170 | 1g | 10g | 20g | 270mg |
Mac & Cheese | 170 | 7g | 8g | 18g | 530mg |
Biscuit | 180 | 2g | 9g | 22g | 530mg |
Cómo Elegir Opciones Más Saludables en KFC
🌱
Opciones Bajas en Calorías
- • Elija pollo a la parrilla cuando esté disponible
- • Seleccione piezas individuales en lugar de combos
- • Opte por judías verdes o maíz como acompañamiento
- • Evite o limite las salsas altas en calorías
- • Elija agua o bebidas sin azúcar
💪
Opciones Altas en Proteínas
- • Pechuga de pollo Original Recipe (39g de proteína)
- • Opciones de pollo a la parrilla
- • Pechuga de pollo Extra Crispy
- • Tiras de pollo (verifique el tamaño de la porción)
- • Evite el empanizado para reducir carbohidratos
Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el pollo Original Recipe de KFC en USA?
Una pechuga de pollo Original Recipe de KFC contiene aproximadamente 390 calorías con 39g de proteína. Las piezas más pequeñas como los muslos tienen alrededor de 120 calorías.
¿Cuál es el artículo con menos calorías en KFC?
Las opciones con menos calorías incluyen judías verdes (25 cal), mazorca de maíz (70 cal) y muslos individuales (120 cal). Las opciones de pollo a la parrilla también tienen menos calorías que las fritas.
¿KFC proporciona información nutricional completa?
Sí, KFC proporciona información nutricional completa que incluye calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, sodio e información sobre alérgenos para todos los artículos del menú.
¿Cuánta proteína tiene el pollo de KFC?
El pollo de KFC es alto en proteínas. Una pechuga de pollo contiene aproximadamente 39g de proteína, lo que lo convierte en una buena opción para quienes buscan comidas ricas en proteínas.
¿Son precisos los valores nutricionales de KFC?
Los valores nutricionales se basan en recetas estándar y tamaños de porción. Los valores reales pueden variar ligeramente según los métodos de preparación y las variaciones regionales. Siempre consulte con su restaurante local para obtener información específica.