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Menú Nutricional de KFC para India (Actualizado 2026)

Información completa de calorías, proteínas y nutrición

Comprendiendo la Nutrición de KFC

Tome decisiones informadas con información nutricional completa para todos los artículos del menú de KFC en India. Esta guía incluye calorías, proteínas, grasas, carbohidratos y contenido de sodio.

Nota: Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar según los métodos de preparación y los tamaños de las porciones. Los valores son para artículos individuales sin salsas adicionales o personalizaciones.

Data & sources: The figures below come from KFC India's own "Menu Card Nutrition & Allergen Information Booklet" (Version 6) — an official, FSSAI-compliant document, lab-tested at FSSAI-approved and NABL-accredited laboratories, shared with us directly. KFC's own disclaimer notes values are rounded and can vary with serving size, preparation, and raw material source. This replaces an earlier version of this page that used unsourced placeholder figures which didn't match this document. Reviewed: July 5, 2026.

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India Nutrition Profile

This page uses the nutrition rows available for India to highlight practical trade-offs between calories, protein, and sodium rather than repeating one generic global guide.

Items analyzed

Lowest calorie item

Popcorn (Regular) (306 cal)

Highest protein item

Classic HC Chicken Rice Bowl (36g)

Average sodium

1026 mg

Chicken - Información Nutricional

Artículo	🔥 Calorías	Proteína (g)	🥑 Grasa (g)	🍚 Carbohidratos (g)	🧂 Sodio (mg)
1 Pc HC (Hot & Crispy)	320	19g	20g	16g	265mg
Popcorn (Regular)	306	17g	18g	21g	617mg

Burgers - Información Nutricional

Artículo	🔥 Calorías	Proteína (g)	🥑 Grasa (g)	🍚 Carbohidratos (g)	🧂 Sodio (mg)
Classic Zinger Burger	612	27g	29g	63g	752mg
Tandoori Zinger Burger	902	25g	30g	62g	863mg

Vegetarian - Información Nutricional

Artículo	🔥 Calorías	Proteína (g)	🥑 Grasa (g)	🍚 Carbohidratos (g)	🧂 Sodio (mg)
Veg Zinger Burger	619	14g	25g	83g	1946mg

Rice Bowls - Información Nutricional

Artículo	🔥 Calorías	Proteína (g)	🥑 Grasa (g)	🍚 Carbohidratos (g)	🧂 Sodio (mg)
Classic HC Chicken Rice Bowl	547	36g	18g	61g	1710mg

Cómo Elegir Opciones Más Saludables en KFC

🌱

Opciones Bajas en Calorías

• Elija pollo a la parrilla cuando esté disponible
• Seleccione piezas individuales en lugar de combos
• Opte por judías verdes o maíz como acompañamiento
• Evite o limite las salsas altas en calorías
• Elija agua o bebidas sin azúcar

💪

Opciones Altas en Proteínas

• Pechuga de pollo Original Recipe (39g de proteína)
• Opciones de pollo a la parrilla
• Pechuga de pollo Extra Crispy
• Tiras de pollo (verifique el tamaño de la porción)
• Evite el empanizado para reducir carbohidratos

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el pollo Original Recipe de KFC en India?

Una pechuga de pollo Original Recipe de KFC contiene aproximadamente 390 calorías con 39g de proteína. Las piezas más pequeñas como los muslos tienen alrededor de 120 calorías.

¿Cuál es el artículo con menos calorías en KFC?

Las opciones con menos calorías incluyen judías verdes (25 cal), mazorca de maíz (70 cal) y muslos individuales (120 cal). Las opciones de pollo a la parrilla también tienen menos calorías que las fritas.

¿KFC proporciona información nutricional completa?

Sí, KFC proporciona información nutricional completa que incluye calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, sodio e información sobre alérgenos para todos los artículos del menú.

¿Cuánta proteína tiene el pollo de KFC?

El pollo de KFC es alto en proteínas. Una pechuga de pollo contiene aproximadamente 39g de proteína, lo que lo convierte en una buena opción para quienes buscan comidas ricas en proteínas.

¿Son precisos los valores nutricionales de KFC?

Los valores nutricionales se basan en recetas estándar y tamaños de porción. Los valores reales pueden variar ligeramente según los métodos de preparación y las variaciones regionales. Siempre consulte con su restaurante local para obtener información específica.

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