📊 Uppdateras dagligen

KFC Näringsmeny för USA (Uppdaterad 2026)

Fullständig information om kalorier, protein och näringsvärden

Förstå KFC:s Näringsinformation

Gör välgrundade val med fullständig näringsinformation för alla KFC-menyalternativ i USA. Den här guiden innehåller kalorier, protein, fett, kolhydrater och natriumhalt.

Obs: Näringsvärden är ungefärliga och kan variera beroende på tillagningsmetoder och portionsstorlekar. Värdena gäller för enskilda artiklar utan extra såser eller anpassningar.

Interactive Tool

Build Your Meal with the KFC Calorie Calculator

Get real-time totals for calories, protein, carbs, fat, and sodium while selecting items.

Open Calorie Calculator

USA Nutrition Profile

This page uses the nutrition rows available for USA to highlight practical trade-offs between calories, protein, and sodium rather than repeating one generic global guide.

Items analyzed

Lowest calorie item

Mashed Potatoes & Gravy (110 cal)

Highest protein item

Original Recipe Chicken Breast (39g)

Average sodium

909 mg

Chicken - Näringsinformation

Produkt	🔥 Kalorier	Protein (g)	🥑 Fett (g)	🍚 Kolhydrater (g)	🧂 Natrium (mg)
Original Recipe Chicken Breast	390	39g	21g	11g	1150mg
Extra Crispy Chicken Breast	490	39g	28g	19g	1140mg
Original Recipe Drumstick	120	11g	7g	3g	370mg

Bowls - Näringsinformation

Produkt	🔥 Kalorier	Protein (g)	🥑 Fett (g)	🍚 Kolhydrater (g)	🧂 Natrium (mg)
Famous Bowl	710	26g	34g	79g	2130mg

Sandwiches - Näringsinformation

Produkt	🔥 Kalorier	Protein (g)	🥑 Fett (g)	🍚 Kolhydrater (g)	🧂 Natrium (mg)
Chicken Sandwich	600	29g	31g	51g	1240mg
Spicy Chicken Sandwich	630	32g	33g	52g	1350mg

Sides - Näringsinformation

Produkt	🔥 Kalorier	Protein (g)	🥑 Fett (g)	🍚 Kolhydrater (g)	🧂 Natrium (mg)
Mashed Potatoes & Gravy	110	2g	4g	17g	380mg
Coleslaw	170	1g	10g	20g	270mg
Mac & Cheese	170	7g	8g	18g	530mg
Biscuit	180	2g	9g	22g	530mg

Göra Hälsosammare Val på KFC

🌱

Alternativ med Färre Kalorier

• Välj grillad kyckling när tillgängligt
• Välj enskilda bitar istället för kombos
• Välj gröna bönor eller majs som tillbehör
• Hoppa över eller begränsa kaloririka såser
• Välj vatten eller osötade drycker

💪

Alternativ med Högre Proteininnehåll

• Original Recipe kycklingbröst (39g protein)
• Grillade kycklingalternativ
• Extra Crispy kycklingbröst
• Kycklingtenders (kontrollera portionsstorlek)
• Undvik panering för att minska kolhydrater

Vanliga Frågor

Hur många kalorier finns det i KFC Original Recipe kyckling i USA?

Ett KFC Original Recipe kycklingbröst innehåller cirka 390 kalorier och 39g protein. Mindre bitar som klubbor har cirka 120 kalorier.

Vilken är produkten med lägst kaloriinnehåll på KFC?

Alternativ med lägre kaloriinnehåll inkluderar gröna bönor (25 kal), majskolv (70 kal) och enskilda klubbor (120 kal). Grillade kycklingalternativ är också mindre kaloririka än friterade.

Tillhandahåller KFC fullständig näringsinformation?

Ja, KFC tillhandahåller fullständig näringsinformation inklusive kalorier, protein, fett, kolhydrater, natrium och allergeninformation för alla menyalternativ.

Hur mycket protein finns det i KFC-kyckling?

KFC-kyckling är proteinrik. Ett kycklingbröst innehåller cirka 39g protein, vilket gör det till ett bra alternativ för den som söker proteinrika måltider.

Är KFC:s näringsvärden korrekta?

Näringsvärden baseras på standardrecept och portionsstorlekar. Faktiska värden kan variera något beroende på tillagningsmetoder och regionala variationer. Fråga alltid på din lokala restaurang för specifik information.

Relaterade Sidor

→ Hela KFC-menyn

→ Allergimenyn

→ Frukostmeny

Calorie Calculator