Menu Wartości Odżywczych KFC dla India (Aktualizacja 2026)
Pełne informacje o kaloriach, białku i wartościach odżywczych
Zrozumienie Wartości Odżywczych KFC
Podejmuj świadome decyzje dzięki pełnym informacjom o wartościach odżywczych dla wszystkich pozycji menu KFC w India. Ten przewodnik zawiera kalorie, białko, tłuszcz, węglowodany i zawartość sodu.
Uwaga: Wartości odżywcze są przybliżone i mogą się różnić w zależności od metod przygotowania i wielkości porcji. Wartości dotyczą pojedynczych produktów bez dodatkowych sosów lub modyfikacji.
Build Your Meal with the KFC Calorie Calculator
Get real-time totals for calories, protein, carbs, fat, and sodium while selecting items.
India Nutrition Profile
This page uses the nutrition rows available for India to highlight practical trade-offs between calories, protein, and sodium rather than repeating one generic global guide.
Items analyzed
6
Lowest calorie item
Popcorn (Regular) (306 cal)
Highest protein item
Classic HC Chicken Rice Bowl (36g)
Average sodium
1026 mg
Chicken - Informacje o Wartościach Odżywczych
| Produkt | 🔥 Kalorie | Białko (g) | 🥑 Tłuszcz (g) | 🍚 Węglowodany (g) | 🧂 Sód (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
1 Pc HC (Hot & Crispy) | 320 | 19g | 20g | 16g | 265mg |
Popcorn (Regular) | 306 | 17g | 18g | 21g | 617mg |
Burgers - Informacje o Wartościach Odżywczych
| Produkt | 🔥 Kalorie | Białko (g) | 🥑 Tłuszcz (g) | 🍚 Węglowodany (g) | 🧂 Sód (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Classic Zinger Burger | 612 | 27g | 29g | 63g | 752mg |
Tandoori Zinger Burger | 902 | 25g | 30g | 62g | 863mg |
Vegetarian - Informacje o Wartościach Odżywczych
| Produkt | 🔥 Kalorie | Białko (g) | 🥑 Tłuszcz (g) | 🍚 Węglowodany (g) | 🧂 Sód (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Veg Zinger Burger | 619 | 14g | 25g | 83g | 1946mg |
Rice Bowls - Informacje o Wartościach Odżywczych
| Produkt | 🔥 Kalorie | Białko (g) | 🥑 Tłuszcz (g) | 🍚 Węglowodany (g) | 🧂 Sód (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Classic HC Chicken Rice Bowl | 547 | 36g | 18g | 61g | 1710mg |
Dokonywanie Zdrowszych Wyborów w KFC
Opcje o Niższej Kaloryczności
- • Wybieraj grillowanego kurczaka, gdy dostępny
- • Wybieraj pojedyncze kawałki zamiast zestawów
- • Wybieraj zieloną fasolkę lub kukurydzę jako dodatek
- • Pomijaj lub ograniczaj wysokokaloryczne sosy
- • Wybieraj wodę lub niesłodzone napoje
Opcje o Wyższej Zawartości Białka
- • Pierś z kurczaka Original Recipe (39g białka)
- • Opcje z grillowanym kurczakiem
- • Pierś z kurczaka Extra Crispy
- • Paluszki z kurczaka (sprawdź wielkość porcji)
- • Unikaj panierki, aby zmniejszyć ilość węglowodanów