Menu Wartości Odżywczych KFC dla India (Aktualizacja 2026)
Pełne informacje o kaloriach, białku i wartościach odżywczych
Zrozumienie Wartości Odżywczych KFC
Podejmuj świadome decyzje dzięki pełnym informacjom o wartościach odżywczych dla wszystkich pozycji menu KFC w India. Ten przewodnik zawiera kalorie, białko, tłuszcz, węglowodany i zawartość sodu.
Uwaga: Wartości odżywcze są przybliżone i mogą się różnić w zależności od metod przygotowania i wielkości porcji. Wartości dotyczą pojedynczych produktów bez dodatkowych sosów lub modyfikacji.
Build Your Meal with the KFC Calorie Calculator
Get real-time totals for calories, protein, carbs, fat, and sodium while selecting items.
India Nutrition Profile
This page uses the nutrition rows available for India to highlight practical trade-offs between calories, protein, and sodium rather than repeating one generic global guide.
Items analyzed
4
Lowest calorie item
Hot & Crispy Chicken (1pc) (210 cal)
Highest protein item
Chicken Zinger (26g)
Average sodium
1028 mg
Vegetarian - Informacje o Wartościach Odżywczych
| Produkt | 🔥 Kalorie | Białko (g) | 🥑 Tłuszcz (g) | 🍚 Węglowodany (g) | 🧂 Sód (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Veg Zinger | 420 | 12g | 18g | 58g | 980mg |
Burgers - Informacje o Wartościach Odżywczych
| Produkt | 🔥 Kalorie | Białko (g) | 🥑 Tłuszcz (g) | 🍚 Węglowodany (g) | 🧂 Sód (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Chicken Zinger | 590 | 26g | 31g | 51g | 1240mg |
Chicken - Informacje o Wartościach Odżywczych
| Produkt | 🔥 Kalorie | Białko (g) | 🥑 Tłuszcz (g) | 🍚 Węglowodany (g) | 🧂 Sód (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Hot & Crispy Chicken (1pc) | 210 | 16g | 14g | 8g | 540mg |
Rice Bowls - Informacje o Wartościach Odżywczych
| Produkt | 🔥 Kalorie | Białko (g) | 🥑 Tłuszcz (g) | 🍚 Węglowodany (g) | 🧂 Sód (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Biryani Rice Bowlz | 580 | 24g | 22g | 72g | 1350mg |
Dokonywanie Zdrowszych Wyborów w KFC
Opcje o Niższej Kaloryczności
- • Wybieraj grillowanego kurczaka, gdy dostępny
- • Wybieraj pojedyncze kawałki zamiast zestawów
- • Wybieraj zieloną fasolkę lub kukurydzę jako dodatek
- • Pomijaj lub ograniczaj wysokokaloryczne sosy
- • Wybieraj wodę lub niesłodzone napoje
Opcje o Wyższej Zawartości Białka
- • Pierś z kurczaka Original Recipe (39g białka)
- • Opcje z grillowanym kurczakiem
- • Pierś z kurczaka Extra Crispy
- • Paluszki z kurczaka (sprawdź wielkość porcji)
- • Unikaj panierki, aby zmniejszyć ilość węglowodanów