š Bijgewerkt Dagelijks
KFC Voedingswaarden Menu voor USA (Bijgewerkt 2026)
Volledige calorieƫn, eiwitten en voedingsfeiten
KFC Voedingswaarden Begrijpen
Maak weloverwogen keuzes met volledige voedingsinformatie voor alle KFC-menuitems in USA. Deze gids bevat calorieƫn, eiwitten, vetten, koolhydraten en natriumgehalte.
Opmerking: Voedingswaarden zijn bij benadering en kunnen variƫren afhankelijk van bereidingswijzen en portiegroottes. Waarden zijn voor individuele items zonder extra sauzen of aanpassingen.
Interactive Tool
Open Calorie CalculatorBuild Your Meal with the KFC Calorie Calculator
Get real-time totals for calories, protein, carbs, fat, and sodium while selecting items.
Chicken - Voedingsinformatie
| Item | š„ CalorieĆ«n | Eiwit (g) | š„ Vet (g) | š Koolhydraten (g) | š§ Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Original Recipe Chicken Breast | 390 | 39g | 21g | 11g | 1150mg |
Extra Crispy Chicken Breast | 490 | 39g | 28g | 19g | 1140mg |
Original Recipe Drumstick | 120 | 11g | 7g | 3g | 370mg |
Bowls - Voedingsinformatie
| Item | š„ CalorieĆ«n | Eiwit (g) | š„ Vet (g) | š Koolhydraten (g) | š§ Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Famous Bowl | 710 | 26g | 34g | 79g | 2130mg |
Sandwiches - Voedingsinformatie
| Item | š„ CalorieĆ«n | Eiwit (g) | š„ Vet (g) | š Koolhydraten (g) | š§ Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Chicken Sandwich | 600 | 29g | 31g | 51g | 1240mg |
Spicy Chicken Sandwich | 630 | 32g | 33g | 52g | 1350mg |
Sides - Voedingsinformatie
| Item | š„ CalorieĆ«n | Eiwit (g) | š„ Vet (g) | š Koolhydraten (g) | š§ Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Mashed Potatoes & Gravy | 110 | 2g | 4g | 17g | 380mg |
Coleslaw | 170 | 1g | 10g | 20g | 270mg |
Mac & Cheese | 170 | 7g | 8g | 18g | 530mg |
Biscuit | 180 | 2g | 9g | 22g | 530mg |
Gezondere Keuzes Maken bij KFC
š±
Opties met Minder Calorieƫn
- ā¢ Kies voor gegrilde kip wanneer beschikbaar
- ā¢ Selecteer losse stukken in plaats van combo's
- ā¢ Kies voor sperziebonen of maĆÆs als bijgerecht
- ā¢ Sla calorierijke sauzen over of beperk ze
- ā¢ Kies water of ongezoete dranken
šŖ
Opties met Meer Eiwitten
- ā¢ Original Recipe kipfilet (39g eiwit)
- ā¢ Gegrilde kip opties
- ā¢ Extra Crispy kipfilet
- ā¢ Kipfiletstukjes (controleer portiegrootte)
- ā¢ Vermijd paneermeel om koolhydraten te verminderen
Veelgestelde Vragen
Hoeveel calorieƫn zitten er in KFC Original Recipe kip in USA?
Een KFC Original Recipe kipfilet bevat ongeveer 390 calorieƫn met 39g eiwit. Kleinere stukken zoals drumsticks bevatten ongeveer 120 calorieƫn.
Wat is het product met de minste calorieƫn bij KFC?
Opties met minder calorieƫn zijn sperziebonen (25 cal), maiskolf (70 cal) en losse drumsticks (120 cal). Gegrilde kip opties zijn ook minder calorierijk dan gefrituurde kip.
Biedt KFC volledige voedingsinformatie?
Ja, KFC biedt volledige voedingsinformatie inclusief calorieƫn, eiwitten, vetten, koolhydraten, natrium en allergeeninformatie voor alle menuitems.
Hoeveel eiwit zit er in KFC kip?
KFC kip is rijk aan eiwitten. Een kipfilet bevat ongeveer 39g eiwit, waardoor het een goede optie is voor wie op zoek is naar eiwitrijke maaltijden.
Zijn de voedingswaarden van KFC nauwkeurig?
Voedingswaarden zijn gebaseerd op standaardrecepten en portiegroottes. De werkelijke waarden kunnen enigszins variƫren afhankelijk van bereidingswijzen en regionale verschillen. Vraag altijd bij uw lokale restaurant naar specifieke informatie.