KFC Voedingswaarden Menu voor USA (Bijgewerkt 2026)
Volledige calorieën, eiwitten en voedingsfeiten
KFC Voedingswaarden Begrijpen
Maak weloverwogen keuzes met volledige voedingsinformatie voor alle KFC-menuitems in USA. Deze gids bevat calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en natriumgehalte.
Opmerking: Voedingswaarden zijn bij benadering en kunnen variëren afhankelijk van bereidingswijzen en portiegroottes. Waarden zijn voor individuele items zonder extra sauzen of aanpassingen.
Build Your Meal with the KFC Calorie Calculator
Get real-time totals for calories, protein, carbs, fat, and sodium while selecting items.
USA Nutrition Profile
This page uses the nutrition rows available for USA to highlight practical trade-offs between calories, protein, and sodium rather than repeating one generic global guide.
Items analyzed
10
Lowest calorie item
Mashed Potatoes & Gravy (110 cal)
Highest protein item
Original Recipe Chicken Breast (39g)
Average sodium
909 mg
Chicken - Voedingsinformatie
| Item | 🔥 Calorieën | Eiwit (g) | 🥑 Vet (g) | 🍚 Koolhydraten (g) | 🧂 Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Original Recipe Chicken Breast | 390 | 39g | 21g | 11g | 1150mg |
Extra Crispy Chicken Breast | 490 | 39g | 28g | 19g | 1140mg |
Original Recipe Drumstick | 120 | 11g | 7g | 3g | 370mg |
Bowls - Voedingsinformatie
| Item | 🔥 Calorieën | Eiwit (g) | 🥑 Vet (g) | 🍚 Koolhydraten (g) | 🧂 Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Famous Bowl | 710 | 26g | 34g | 79g | 2130mg |
Sandwiches - Voedingsinformatie
| Item | 🔥 Calorieën | Eiwit (g) | 🥑 Vet (g) | 🍚 Koolhydraten (g) | 🧂 Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Chicken Sandwich | 600 | 29g | 31g | 51g | 1240mg |
Spicy Chicken Sandwich | 630 | 32g | 33g | 52g | 1350mg |
Sides - Voedingsinformatie
| Item | 🔥 Calorieën | Eiwit (g) | 🥑 Vet (g) | 🍚 Koolhydraten (g) | 🧂 Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Mashed Potatoes & Gravy | 110 | 2g | 4g | 17g | 380mg |
Coleslaw | 170 | 1g | 10g | 20g | 270mg |
Mac & Cheese | 170 | 7g | 8g | 18g | 530mg |
Biscuit | 180 | 2g | 9g | 22g | 530mg |
Gezondere Keuzes Maken bij KFC
Opties met Minder Calorieën
- • Kies voor gegrilde kip wanneer beschikbaar
- • Selecteer losse stukken in plaats van combo's
- • Kies voor sperziebonen of maïs als bijgerecht
- • Sla calorierijke sauzen over of beperk ze
- • Kies water of ongezoete dranken
Opties met Meer Eiwitten
- • Original Recipe kipfilet (39g eiwit)
- • Gegrilde kip opties
- • Extra Crispy kipfilet
- • Kipfiletstukjes (controleer portiegrootte)
- • Vermijd paneermeel om koolhydraten te verminderen