📊 Bijgewerkt Dagelijks

KFC Voedingswaarden Menu voor India (Bijgewerkt 2026)

Volledige calorieën, eiwitten en voedingsfeiten

KFC Voedingswaarden Begrijpen

Maak weloverwogen keuzes met volledige voedingsinformatie voor alle KFC-menuitems in India. Deze gids bevat calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en natriumgehalte.

Opmerking: Voedingswaarden zijn bij benadering en kunnen variëren afhankelijk van bereidingswijzen en portiegroottes. Waarden zijn voor individuele items zonder extra sauzen of aanpassingen.

Data & sources: The figures below come from KFC India's own "Menu Card Nutrition & Allergen Information Booklet" (Version 6) — an official, FSSAI-compliant document, lab-tested at FSSAI-approved and NABL-accredited laboratories, shared with us directly. KFC's own disclaimer notes values are rounded and can vary with serving size, preparation, and raw material source. This replaces an earlier version of this page that used unsourced placeholder figures which didn't match this document. Reviewed: July 5, 2026.

Interactive Tool

Build Your Meal with the KFC Calorie Calculator

Get real-time totals for calories, protein, carbs, fat, and sodium while selecting items.

Open Calorie Calculator

India Nutrition Profile

This page uses the nutrition rows available for India to highlight practical trade-offs between calories, protein, and sodium rather than repeating one generic global guide.

Items analyzed

Lowest calorie item

Popcorn (Regular) (306 cal)

Highest protein item

Classic HC Chicken Rice Bowl (36g)

Average sodium

1026 mg

Chicken - Voedingsinformatie

Item	🔥 Calorieën	Eiwit (g)	🥑 Vet (g)	🍚 Koolhydraten (g)	🧂 Natrium (mg)
1 Pc HC (Hot & Crispy)	320	19g	20g	16g	265mg
Popcorn (Regular)	306	17g	18g	21g	617mg

Burgers - Voedingsinformatie

Item	🔥 Calorieën	Eiwit (g)	🥑 Vet (g)	🍚 Koolhydraten (g)	🧂 Natrium (mg)
Classic Zinger Burger	612	27g	29g	63g	752mg
Tandoori Zinger Burger	902	25g	30g	62g	863mg

Vegetarian - Voedingsinformatie

Item	🔥 Calorieën	Eiwit (g)	🥑 Vet (g)	🍚 Koolhydraten (g)	🧂 Natrium (mg)
Veg Zinger Burger	619	14g	25g	83g	1946mg

Rice Bowls - Voedingsinformatie

Item	🔥 Calorieën	Eiwit (g)	🥑 Vet (g)	🍚 Koolhydraten (g)	🧂 Natrium (mg)
Classic HC Chicken Rice Bowl	547	36g	18g	61g	1710mg

Gezondere Keuzes Maken bij KFC

🌱

Opties met Minder Calorieën

• Kies voor gegrilde kip wanneer beschikbaar
• Selecteer losse stukken in plaats van combo's
• Kies voor sperziebonen of maïs als bijgerecht
• Sla calorierijke sauzen over of beperk ze
• Kies water of ongezoete dranken

💪

Opties met Meer Eiwitten

• Original Recipe kipfilet (39g eiwit)
• Gegrilde kip opties
• Extra Crispy kipfilet
• Kipfiletstukjes (controleer portiegrootte)
• Vermijd paneermeel om koolhydraten te verminderen

Veelgestelde Vragen

Hoeveel calorieën zitten er in KFC Original Recipe kip in India?

Een KFC Original Recipe kipfilet bevat ongeveer 390 calorieën met 39g eiwit. Kleinere stukken zoals drumsticks bevatten ongeveer 120 calorieën.

Wat is het product met de minste calorieën bij KFC?

Opties met minder calorieën zijn sperziebonen (25 cal), maiskolf (70 cal) en losse drumsticks (120 cal). Gegrilde kip opties zijn ook minder calorierijk dan gefrituurde kip.

Biedt KFC volledige voedingsinformatie?

Ja, KFC biedt volledige voedingsinformatie inclusief calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, natrium en allergeeninformatie voor alle menuitems.

Hoeveel eiwit zit er in KFC kip?

KFC kip is rijk aan eiwitten. Een kipfilet bevat ongeveer 39g eiwit, waardoor het een goede optie is voor wie op zoek is naar eiwitrijke maaltijden.

Zijn de voedingswaarden van KFC nauwkeurig?

Voedingswaarden zijn gebaseerd op standaardrecepten en portiegroottes. De werkelijke waarden kunnen enigszins variëren afhankelijk van bereidingswijzen en regionale verschillen. Vraag altijd bij uw lokale restaurant naar specifieke informatie.

Gerelateerde Pagina's

→ Volledig KFC-menu

→ Allergenenmenu

→ Ontbijtmenu

Calorie Calculator