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Menu Nutrizionale KFC per USA (Aggiornato 2026)

Informazioni complete su calorie, proteine e valori nutrizionali

Comprendere la Nutrizione KFC

Prendi decisioni consapevoli con informazioni nutrizionali complete per tutti gli articoli del menu KFC in USA. Questa guida include calorie, proteine, grassi, carboidrati e contenuto di sodio.

Nota: I valori nutrizionali sono approssimativi e possono variare in base ai metodi di preparazione e alle dimensioni delle porzioni. I valori si riferiscono a singoli articoli senza salse aggiuntive o personalizzazioni.

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USA Nutrition Profile

This page uses the nutrition rows available for USA to highlight practical trade-offs between calories, protein, and sodium rather than repeating one generic global guide.

Items analyzed

Lowest calorie item

Mashed Potatoes & Gravy (110 cal)

Highest protein item

Original Recipe Chicken Breast (39g)

Average sodium

909 mg

Chicken - Informazioni Nutrizionali

Articolo	🔥 Calorie	Proteine (g)	🥑 Grassi (g)	🍚 Carboidrati (g)	🧂 Sodio (mg)
Original Recipe Chicken Breast	390	39g	21g	11g	1150mg
Extra Crispy Chicken Breast	490	39g	28g	19g	1140mg
Original Recipe Drumstick	120	11g	7g	3g	370mg

Bowls - Informazioni Nutrizionali

Articolo	🔥 Calorie	Proteine (g)	🥑 Grassi (g)	🍚 Carboidrati (g)	🧂 Sodio (mg)
Famous Bowl	710	26g	34g	79g	2130mg

Sandwiches - Informazioni Nutrizionali

Articolo	🔥 Calorie	Proteine (g)	🥑 Grassi (g)	🍚 Carboidrati (g)	🧂 Sodio (mg)
Chicken Sandwich	600	29g	31g	51g	1240mg
Spicy Chicken Sandwich	630	32g	33g	52g	1350mg

Sides - Informazioni Nutrizionali

Articolo	🔥 Calorie	Proteine (g)	🥑 Grassi (g)	🍚 Carboidrati (g)	🧂 Sodio (mg)
Mashed Potatoes & Gravy	110	2g	4g	17g	380mg
Coleslaw	170	1g	10g	20g	270mg
Mac & Cheese	170	7g	8g	18g	530mg
Biscuit	180	2g	9g	22g	530mg

Fare Scelte Più Sane da KFC

🌱

Opzioni a Basso Contenuto Calorico

• Scegli pollo alla griglia quando disponibile
• Seleziona pezzi singoli invece di combo
• Opta per fagiolini o mais come contorno
• Salta o limita salse ad alto contenuto calorico
• Scegli acqua o bevande non zuccherate

💪

Opzioni ad Alto Contenuto Proteico

• Petto di pollo Original Recipe (39g di proteine)
• Opzioni di pollo alla griglia
• Petto di pollo Extra Crispy
• Chicken tenders (controlla la porzione)
• Evita l'impanatura per ridurre i carboidrati

Domande Frequenti

Quante calorie ci sono nel pollo Original Recipe di KFC in USA?

Un petto di pollo Original Recipe di KFC contiene circa 390 calorie con 39g di proteine. Pezzi più piccoli come le cosce hanno circa 120 calorie.

Qual è l'articolo con meno calorie da KFC?

Le opzioni con meno calorie includono fagiolini (25 cal), pannocchia di mais (70 cal) e cosce singole (120 cal). Le opzioni di pollo alla griglia sono anche meno caloriche rispetto al fritto.

KFC fornisce informazioni nutrizionali complete?

Sì, KFC fornisce informazioni nutrizionali complete inclusi calorie, proteine, grassi, carboidrati, sodio e informazioni sugli allergeni per tutti gli articoli del menu.

Quante proteine ci sono nel pollo KFC?

Il pollo KFC è ricco di proteine. Un petto di pollo contiene circa 39g di proteine, rendendolo una buona opzione per chi cerca pasti ad alto contenuto proteico.

I valori nutrizionali di KFC sono accurati?

I valori nutrizionali si basano su ricette standard e dimensioni delle porzioni. I valori effettivi possono variare leggermente in base ai metodi di preparazione e alle variazioni regionali. Verifica sempre con il tuo ristorante locale per informazioni specifiche.

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