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Menu Nutrizionale KFC per India (Aggiornato 2026)

Informazioni complete su calorie, proteine e valori nutrizionali

Comprendere la Nutrizione KFC

Prendi decisioni consapevoli con informazioni nutrizionali complete per tutti gli articoli del menu KFC in India. Questa guida include calorie, proteine, grassi, carboidrati e contenuto di sodio.

Nota: I valori nutrizionali sono approssimativi e possono variare in base ai metodi di preparazione e alle dimensioni delle porzioni. I valori si riferiscono a singoli articoli senza salse aggiuntive o personalizzazioni.

Data & sources: The figures below come from KFC India's own "Menu Card Nutrition & Allergen Information Booklet" (Version 6) — an official, FSSAI-compliant document, lab-tested at FSSAI-approved and NABL-accredited laboratories, shared with us directly. KFC's own disclaimer notes values are rounded and can vary with serving size, preparation, and raw material source. This replaces an earlier version of this page that used unsourced placeholder figures which didn't match this document. Reviewed: July 5, 2026.

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India Nutrition Profile

This page uses the nutrition rows available for India to highlight practical trade-offs between calories, protein, and sodium rather than repeating one generic global guide.

Items analyzed

Lowest calorie item

Popcorn (Regular) (306 cal)

Highest protein item

Classic HC Chicken Rice Bowl (36g)

Average sodium

1026 mg

Chicken - Informazioni Nutrizionali

Articolo	🔥 Calorie	Proteine (g)	🥑 Grassi (g)	🍚 Carboidrati (g)	🧂 Sodio (mg)
1 Pc HC (Hot & Crispy)	320	19g	20g	16g	265mg
Popcorn (Regular)	306	17g	18g	21g	617mg

Burgers - Informazioni Nutrizionali

Articolo	🔥 Calorie	Proteine (g)	🥑 Grassi (g)	🍚 Carboidrati (g)	🧂 Sodio (mg)
Classic Zinger Burger	612	27g	29g	63g	752mg
Tandoori Zinger Burger	902	25g	30g	62g	863mg

Vegetarian - Informazioni Nutrizionali

Articolo	🔥 Calorie	Proteine (g)	🥑 Grassi (g)	🍚 Carboidrati (g)	🧂 Sodio (mg)
Veg Zinger Burger	619	14g	25g	83g	1946mg

Rice Bowls - Informazioni Nutrizionali

Articolo	🔥 Calorie	Proteine (g)	🥑 Grassi (g)	🍚 Carboidrati (g)	🧂 Sodio (mg)
Classic HC Chicken Rice Bowl	547	36g	18g	61g	1710mg

Fare Scelte Più Sane da KFC

🌱

Opzioni a Basso Contenuto Calorico

• Scegli pollo alla griglia quando disponibile
• Seleziona pezzi singoli invece di combo
• Opta per fagiolini o mais come contorno
• Salta o limita salse ad alto contenuto calorico
• Scegli acqua o bevande non zuccherate

💪

Opzioni ad Alto Contenuto Proteico

• Petto di pollo Original Recipe (39g di proteine)
• Opzioni di pollo alla griglia
• Petto di pollo Extra Crispy
• Chicken tenders (controlla la porzione)
• Evita l'impanatura per ridurre i carboidrati

Domande Frequenti

Quante calorie ci sono nel pollo Original Recipe di KFC in India?

Un petto di pollo Original Recipe di KFC contiene circa 390 calorie con 39g di proteine. Pezzi più piccoli come le cosce hanno circa 120 calorie.

Qual è l'articolo con meno calorie da KFC?

Le opzioni con meno calorie includono fagiolini (25 cal), pannocchia di mais (70 cal) e cosce singole (120 cal). Le opzioni di pollo alla griglia sono anche meno caloriche rispetto al fritto.

KFC fornisce informazioni nutrizionali complete?

Sì, KFC fornisce informazioni nutrizionali complete inclusi calorie, proteine, grassi, carboidrati, sodio e informazioni sugli allergeni per tutti gli articoli del menu.

Quante proteine ci sono nel pollo KFC?

Il pollo KFC è ricco di proteine. Un petto di pollo contiene circa 39g di proteine, rendendolo una buona opzione per chi cerca pasti ad alto contenuto proteico.

I valori nutrizionali di KFC sono accurati?

I valori nutrizionali si basano su ricette standard e dimensioni delle porzioni. I valori effettivi possono variare leggermente in base ai metodi di preparazione e alle variazioni regionali. Verifica sempre con il tuo ristorante locale per informazioni specifiche.

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