KFC Tápérték Menü USA (Frissítve 2026)
Teljes kalória-, fehérje- és tápérték információk
A KFC Tápértékének Megértése
Hozzon megalapozott döntéseket a USA összes KFC menüpontjának teljes tápérték információival. Ez az útmutató tartalmazza a kalóriákat, fehérjét, zsírt, szénhidrátokat és nátriumtartalmat.
Megjegyzés: A tápértékek hozzávetőlegesek és változhatnak az elkészítési módoktól és az adagméretektől függően. Az értékek egyedi tételekre vonatkoznak, további szószok vagy testreszabások nélkül.
Build Your Meal with the KFC Calorie Calculator
Get real-time totals for calories, protein, carbs, fat, and sodium while selecting items.
USA Nutrition Profile
This page uses the nutrition rows available for USA to highlight practical trade-offs between calories, protein, and sodium rather than repeating one generic global guide.
Items analyzed
10
Lowest calorie item
Mashed Potatoes & Gravy (110 cal)
Highest protein item
Original Recipe Chicken Breast (39g)
Average sodium
909 mg
Chicken - Tápérték Információk
| Termék | 🔥 Kalória | Fehérje (g) | 🥑 Zsír (g) | 🍚 Szénhidrát (g) | 🧂 Nátrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Original Recipe Chicken Breast | 390 | 39g | 21g | 11g | 1150mg |
Extra Crispy Chicken Breast | 490 | 39g | 28g | 19g | 1140mg |
Original Recipe Drumstick | 120 | 11g | 7g | 3g | 370mg |
Bowls - Tápérték Információk
| Termék | 🔥 Kalória | Fehérje (g) | 🥑 Zsír (g) | 🍚 Szénhidrát (g) | 🧂 Nátrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Famous Bowl | 710 | 26g | 34g | 79g | 2130mg |
Sandwiches - Tápérték Információk
| Termék | 🔥 Kalória | Fehérje (g) | 🥑 Zsír (g) | 🍚 Szénhidrát (g) | 🧂 Nátrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Chicken Sandwich | 600 | 29g | 31g | 51g | 1240mg |
Spicy Chicken Sandwich | 630 | 32g | 33g | 52g | 1350mg |
Sides - Tápérték Információk
| Termék | 🔥 Kalória | Fehérje (g) | 🥑 Zsír (g) | 🍚 Szénhidrát (g) | 🧂 Nátrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
Mashed Potatoes & Gravy | 110 | 2g | 4g | 17g | 380mg |
Coleslaw | 170 | 1g | 10g | 20g | 270mg |
Mac & Cheese | 170 | 7g | 8g | 18g | 530mg |
Biscuit | 180 | 2g | 9g | 22g | 530mg |
Egészségesebb Választások a KFC-nél
Alacsonyabb Kalóriatartalmú Opciók
- • Válasszon grillezett csirkét, ha elérhető
- • Válasszon egyedi darabokat a kombók helyett
- • Válasszon zöldbabot vagy kukoricát köretként
- • Hagyja ki vagy korlátozza a magas kalóriatartalmú szószokat
- • Válasszon vizet vagy cukrozatlan italokat
Magasabb Fehérjetartalmú Opciók
- • Original Recipe csirkemell (39g fehérje)
- • Grillezett csirke opciók
- • Extra Crispy csirkemell
- • Csirke tenderek (ellenőrizze az adagméretet)
- • Kerülje a panírozást a szénhidrátok csökkentése érdekében