KFC फेमस बाउल कॉम्बो 2026: कीमत, कैलोरी और क्या शामिल है
KFC फेमस बाउल एक दशक से अधिक समय से मेनू का प्रमुख हिस्सा रहा है, जो एक सुविधाजनक बाउल में परतों में एक संपूर्ण भोजन पेश करता है। नियमित साइज़ के लिए 599 रुपये और कॉम्बो के लिए 799 रुपये में, यह लगातार KFC की सबसे लोकप्रिय वस्तुओं में शुमार है। यह विस्तृत गाइड वह सब कुछ कवर करती है जो आपको जानना चाहिए: संपूर्ण पोषण तथ्य (710 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन), सामग्री का विवरण, मूल्य निर्धारण, कस्टमाइज़ेशन विकल्प और ऑर्डर करने के टिप्स। चाहे आप मैक्रोज़ ट्रैक कर रहे हों, वैल्यू मील की तुलना कर रहे हों, या सबसे अच्छा फ़ास्ट-फ़ूड विकल्प ढूंढ रहे हों, फेमस बाउल हर चम्मच में स्वाद की परतें प्रदान करता है।
2026 अपडेट: फेमस बाउल वापस आ गया है और पहले से बेहतर!
फेमस बाउल 2026 में KFC के मेनू पर राज करना जारी रखता है, जो 599 रुपये में बेजोड़ वैल्यू प्रदान करता है। 710 कैलोरी और 26 ग्राम प्रोटीन के साथ, यह एक संतोषजनक भोजन प्रदान करता है जो कम्फर्ट फूड की अपील को व्यावहारिक पोषण के साथ जोड़ता है। परतदार प्रारूप सुनिश्चित करता है कि हर निवाला विभिन्न बनावटों का मिश्रण दे—बेस पर क्रीमी मैश किए हुए आलू से लेकर ऊपर कुरकुरे चिकन तक, जो KFC की सिग्नेचर ब्राउन ग्रेवी और पिघले हुए पनीर द्वारा एक साथ लाया जाता है।
KFC फेमस बाउल क्या है?
KFC फेमस बाउल एक परतदार बाउल मील है जो पांच प्रमुख घटकों को एक विशिष्ट क्रम में जोड़ता है जिसे स्वाद और बनावट के कंट्रास्ट को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पारंपरिक मेनू आइटम के विपरीत, जो अलग-अलग प्लेटों में परोसे जाते हैं, फेमस बाउल साइड्स और प्रोटीन को एक सुविधाजनक कंटेनर में एकीकृत करता है।
परतों का विवरण (नीचे से ऊपर तक):
- 1.
क्रीमी मैश किए हुए आलू (बेस लेयर)
असली आलू, मक्खन और दूध से बना। यह एक चिकनी, मक्खन जैसी नींव प्रदान करता है जो ग्रेवी को सोख लेती है।
- 2.
मीठे मक्के के दाने
साबुत मक्के के दाने मिठास का एक स्पर्श और चमकीला रंग कंट्रास्ट जोड़ते हैं।
- 3.
कुरकुरे चिकन बाइट्स
KFC के प्रसिद्ध फ्राइड चिकन के छोटे टुकड़े जिनमें ओरिजिनल रेसिपी ब्रेडिंग होती है। चुनिंदा स्थानों पर इसे मसालेदार चिकन से बदला जा सकता है।
- 4.
ब्राउन ग्रेवी
चिकन स्टॉक से बनी KFC की सिग्नेचर सेवरी ग्रेवी, जो सभी परतों को एक साथ बांधने का काम करती है।
- 5.
कसा हुआ पनीर (टॉप लेयर)
तीन-पनीर का मिश्रण (आमतौर पर चेडर, मोंटेरे जैक और मोज़ेरेला) जो ग्रेवी की गर्मी से पिघल जाता है।
लेयरिंग तकनीक सुनिश्चित करती है कि प्रत्येक कांटे में कई बनावट शामिल हों: नरम मैश किए हुए आलू, कोमल मक्का, कुरकुरे चिकन कोटिंग और गाढ़ा पिघला हुआ पनीर, ये सभी समृद्ध ग्रेवी से एकीकृत होते हैं। इस डिजाइन ने फेमस बाउल को KFC मेनू पर सबसे अधिक बार ऑर्डर किए जाने वाले आइटमों में से एक बना दिया है।
2026 मूल्य निर्धारण
फेमस बाउल (नियमित)
₹599
केवल बाउल
फेमस बाउल कॉम्बो
₹799
बाउल + मीडियम ड्रिंक + साइड डिश
कीमतें स्थान के अनुसार भिन्न हो सकती हैं
KFC फेमस बाउल: पोषण संबंधी तथ्य
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 1 फेमस बाउल (नियमित)
710
कैलोरी
34 ग्राम
कुल वसा
79 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
26 ग्राम
प्रोटीन
2,130 मिलीग्राम
सोडियम
पोषण संबंधी विश्लेषण
KFC फेमस बाउल प्रति सर्विंग 710 कैलोरी प्रदान करता है, जो इसे बर्गर कॉम्बो (आमतौर पर 900-1,200 कैलोरी) की तुलना में एक मध्यम-कैलोरी फ़ास्ट-फ़ूड विकल्प के रूप में स्थापित करता है। यहाँ बताया गया है कि विभिन्न आहार लक्ष्यों के लिए पोषण प्रोफाइल का क्या अर्थ है:
पोषण संबंधी लाभ
- •26 ग्राम प्रोटीन: अच्छी प्रोटीन सामग्री तृप्ति और मांसपेशियों के रखरखाव में सहायता करती है।
- •संपूर्ण भोजन: एक बाउल में प्रोटीन, कार्ब्स, सब्जियां और डेयरी शामिल हैं।
- •पेट भरने वाला: 79 ग्राम कार्ब्स 3-4 घंटे के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करते हैं।
आहार संबंधी बातें
- •उच्च सोडियम: 2,130 मिलीग्राम (92% दैनिक मूल्य) - कम सोडियम वाले आहार के लिए आदर्श नहीं।
- •34 ग्राम वसा: 40% से अधिक कैलोरी वसा से आती है, ज्यादातर फ्राइंग और पनीर से।
- •एलर्जेंस: इसमें दूध, गेहूं (ग्लूटेन) और सोया शामिल है।
💡 पोषण संबंधी टिप्स:
- वजन प्रबंधन के लिए: 300-500 कैलोरी बचाने के लिए कॉम्बो ड्रिंक और साइड को छोड़ दें।
- कम सोडियम: सोडियम को 400-600 मिलीग्राम कम करने के लिए हल्की ग्रेवी या बिना पनीर के मांगें।
- अधिक प्रोटीन: +10 ग्राम प्रोटीन और केवल +120 कैलोरी के लिए अतिरिक्त चिकन डालें।
- मैक्रो बैलेंस: 15% प्रोटीन / 43% वसा / 42% कार्ब्स - फ़ास्ट-फ़ूड के लिए अपेक्षाकृत संतुलित।
फेमस बाउल कॉम्बो में क्या आता है?
फेमस बाउल में शामिल हैं:
क्रीमी मैश किए हुए आलू
असली आलू और मक्खन से बना
मीठे मक्के के दाने
मिठास का स्पर्श जोड़ता है
कुरकुरे चिकन बाइट्स
KFC के प्रसिद्ध फ्राइड चिकन के छोटे टुकड़े
होम-स्टाइल ग्रेवी
समृद्ध और सेवरी ब्राउन ग्रेवी
तीन-पनीर का मिश्रण
अतिरिक्त स्वाद के लिए ऊपर से पिघलाया गया
फेमस बाउल कॉम्बो में अतिरिक्त:
- मीडियम ड्रिंक (कोई भी सोडा या आइस्ड टी)
- वैकल्पिक साइड डिश (बिस्किट, कोलस्लॉ या मैश किए हुए आलू)
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
2026 में KFC फेमस बाउल कॉम्बो की कीमत क्या है?
नियमित फेमस बाउल की कीमत ₹599 है, जबकि फेमस बाउल कॉम्बो (जिसमें मीडियम ड्रिंक और एक साइड डिश शामिल है) की कीमत ₹799 है। कीमतें स्थान के अनुसार थोड़ी भिन्न हो सकती हैं।
KFC फेमस बाउल में कितनी कैलोरी होती है?
KFC फेमस बाउल में 710 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, 79 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 2,130 मिलीग्राम सोडियम होता है। ध्यान रखें कि अगर आप कॉम्बो ऑर्डर करते हैं तो इसमें ड्रिंक या साइड शामिल नहीं है।
KFC फेमस बाउल कॉम्बो में क्या आता है?
कॉम्बो में फेमस बाउल (मैश किए हुए आलू, मीठा मक्का, कुरकुरे चिकन बाइट्स, ग्रेवी और तीन-पनीर का मिश्रण) के साथ एक मीडियम ड्रिंक और आपकी पसंद की साइड डिश शामिल है। लोकप्रिय साइड में बिस्किट, कोलस्लॉ या अतिरिक्त मैश किए हुए आलू शामिल हैं।
क्या KFC फेमस बाउल 2026 में भी उपलब्ध है?
हाँ! फेमस बाउल एक स्थायी मेनू आइटम है जो पूरे भारत में सभी KFC आउटलेट पर उपलब्ध है। यह KFC के सबसे लोकप्रिय आइटमों में से एक है और वर्षों से मेनू का प्रमुख हिस्सा रहा है।
क्या KFC फेमस बाउल मसालेदार है?
नहीं, मानक फेमस बाउल मसालेदार नहीं है। हालाँकि, कुछ स्थानों पर उपलब्ध होने पर मसालेदार चिकन को बदलने का विकल्प दिया जा सकता है। आप गर्म सॉस या KFC की सिग्नेचर सॉस डालकर मसाले के स्तर को कस्टमाइज़ कर सकते हैं।
अपने फेमस बाउल को कैसे कस्टमाइज़ करें
अधिकांश KFC आउटलेट फेमस बाउल में संशोधन की अनुमति देते हैं। सामान्य आहार प्राथमिकताओं और स्वाद प्रोफाइल के आधार पर यहाँ सबसे लोकप्रिय कस्टमाइज़ेशन विकल्प दिए गए हैं:
प्रोटीन स्वैप
- •मसालेदार चिकन: नियमित पॉपकॉर्न चिकन को नैशविले हॉट या मसालेदार वैरिएंट से बदलें।
- •ग्रिल्ड चिकन: कुछ स्थानों पर कम कैलोरी के लिए ग्रिल्ड चिकन उपलब्ध है (लगभग 100 कैलोरी बचाता है)।
- •एक्स्ट्रा चिकन: +₹150-₹200 में प्रोटीन की मात्रा दोगुनी करें।
बेस में बदलाव
- •मैक एंड चीज़ बेस: मैश किए हुए आलू को मैक एंड चीज़ से बदलें।
- •हाफ एंड हाफ: आधे मैश किए हुए आलू, आधे मैक एंड चीज़ लें।
- •एक्स्ट्रा कॉर्न: अतिरिक्त मिठास के लिए डबल कॉर्न मांगें।
सॉस और टॉपिंग में बदलाव
- •एक्स्ट्रा ग्रेवी: डिपिंग के लिए अलग से मांगें।
- •हल्का/बिना पनीर: 80-100 कैलोरी कम करता है।
- •सॉस डालें: रैंच, हनी मस्टर्ड या बीबीक्यू ड्रिज़ल के साथ ट्राई करें।
कॉम्बो अपग्रेड
- •साइड विकल्प: फ्राइज़, कोलस्लॉ, बिस्किट या एक्स्ट्रा मैश किए हुए आलू।
- •ड्रिंक साइज़: मीडियम (कॉम्बो में) या ₹50 में लार्ज में अपग्रेड करें।
- •डेज़र्ट जोड़ें: चॉकलेट चिप कुकी या एप्पल टर्नओवर ₹150 में।
नोट: कस्टमाइज़ेशन की उपलब्धता स्थान के अनुसार भिन्न होती है। कुछ फ़्रैंचाइज़ स्टोर सब्स्टीट्यूशन के लिए अतिरिक्त शुल्क ले सकते हैं या संशोधन विकल्पों को सीमित कर सकते हैं। काउंटर पर हमेशा पूछें या स्थान-विशिष्ट विकल्पों के लिए ऐप देखें।
संपूर्ण सामग्री सूची
एलर्जी या आहार प्रतिबंध वाले ग्राहकों के लिए, यहाँ फेमस बाउल के प्रत्येक घटक का संपूर्ण सामग्री विवरण दिया गया है:
मैश किए हुए आलू
मुख्य सामग्री:
आलू, पानी, दूध या मट्ठा पाउडर, मक्खन (क्रीम, नमक), नमक, मोनो और डाइग्लिसराइड्स, प्राकृतिक स्वाद, कैल्शियम क्लोराइड।
मीठा मक्का
मुख्य सामग्री:
साबुत मक्के के दाने, पानी, चीनी, नमक।
पॉपकॉर्न चिकन
मुख्य सामग्री:
बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, गेहूं का आटा, पानी, नमक, मसाले (पेपरिका, लहसुन पाउडर, काली मिर्च सहित), मोनोसोडियम ग्लूटामेट, सोया प्रोटीन, सूखे अंडे का सफेद भाग, आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत सोयाबीन तेल।
ब्रेडिंग: इसमें KFC का ओरिजिनल रेसिपी मिश्रण (11 जड़ी-बूटियाँ और मसाले - गोपनीय) शामिल है।
ब्राउन ग्रेवी
मुख्य सामग्री:
पानी, चिकन स्टॉक बेस (चिकन फैट, नमक, चिकन ब्रोथ, माल्टोडेक्सट्रिन, चीनी, प्याज पाउडर), गेहूं का आटा, सोया सॉस (पानी, गेहूं, सोयाबीन, नमक), मॉडिफाइड फ़ूड स्टार्च, कैरमेल कलर।
कसा हुआ पनीर
मुख्य सामग्री:
चेडर चीज़ (पाश्चुरीकृत दूध, चीज़ कल्चर, नमक, एंजाइम, एनाटो कलर), मोंटेरे जैक चीज़, मोज़ेरेला चीज़, एंटी-केकिंग एजेंट (आलू स्टार्च, पाउडर सेल्युलोज)।
एलर्जेन चेतावनी
फेमस बाउल में निम्नलिखित एलर्जेंस शामिल हैं:
- दूध (मैश किए हुए आलू, पनीर)
- गेहूं/ग्लूटेन (चिकन ब्रेडिंग, ग्रेवी)
- सोया (चिकन मैरिनेड, ग्रेवी)
- अंडा (चिकन ब्रेडिंग)
क्रॉस-कंटेमिनेशन जोखिम: साझा रसोई में तैयार किया गया। सीलिएक रोग या गंभीर एलर्जी के लिए उपयुक्त नहीं।
घर पर KFC फेमस बाउल कैसे बनाएं
इस परीक्षित रेसिपी के साथ घर पर फेमस बाउल अनुभव को फिर से बनाएँ। कुल तैयारी और पकाने का समय: लगभग 45 मिनट। 4 सर्विंग के लिए।
सामग्री (4 सर्विंग के लिए)
चिकन के लिए:
- • 3-4 कप फ्रोजन पॉपकॉर्न चिकन (या घर का बना)
- • या 500 ग्राम चिकन टेंडर्स, टुकड़ों में कटे हुए
- • 1 कप मैदा + 1-1 छोटा चम्मच नमक, काली मिर्च, पेपरिका, लहसुन पाउडर
- • तलने के लिए वनस्पति तेल
मैश किए हुए आलू के लिए:
- • 1 किलो रसेट आलू, छिले और कटे हुए
- • 60 ग्राम मक्खन
- • 125 मिली पूरा दूध (आवश्यकतानुसार और डालें)
- • स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
ग्रेवी के लिए:
- • 30 ग्राम मक्खन
- • 30 ग्राम मैदा
- • 500 मिली चिकन ब्रोथ (कम सोडियम)
- • ½ छोटा चम्मच प्याज पाउडर
- • ½ छोटा चम्मच काली मिर्च
- • स्वादानुसार नमक
टॉपिंग्स:
- • 200 ग्राम मीठा मक्का (डिब्बाबंद या फ्रोजन, गरम किया हुआ)
- • 150-200 ग्राम कसा हुआ चेडर चीज़
चरण-दर-चरण निर्देश
मैश किए हुए आलू तैयार करें
छिले और कटे हुए आलू को नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन में डालें। उबाल लें, फिर 15-20 मिनट तक उबालें जब तक कि वे कांटे से नरम न हो जाएँ। अच्छी तरह से छान लें। मक्खन और दूध डालें, चिकना और क्रीमी होने तक मैश करें। नमक और काली मिर्च डालें। गरम रखें।
चिकन पकाएँ
अगर फ्रोजन पॉपकॉर्न चिकन का उपयोग कर रहे हैं, तो पैकेज निर्देशों के अनुसार सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक करें। अगर शुरू से बना रहे हैं, तो चिकन के टुकड़ों को सीज़न किए हुए मैदे में लपेटें, 175°C तेल में 4-5 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक तलें। पेपर टॉवल पर सुखाएँ।
ब्राउन ग्रेवी बनाएँ
मक्खन को सॉसपैन में मध्यम आँच पर पिघलाएँ। मैदा डालकर फेंटें, 1-2 मिनट पकाएँ (रॉक्स)। लगातार फेंटते हुए धीरे-धीरे चिकन ब्रोथ डालें। 5-7 मिनट तक उबालें जब तक गाढ़ा न हो जाए। प्याज पाउडर, काली मिर्च और नमक डालें। गरम रखें।
बाउल तैयार करें
सबसे अच्छे परिणाम के लिए इस सटीक क्रम में परतें बनाएँ:
- बेस: 200-250 ग्राम मैश किए हुए आलू
- लेयर 2: 2-3 बड़े चम्मच मीठा मक्का
- लेयर 3: 6-8 टुकड़े कुरकुरे चिकन
- लेयर 4: गरम ग्रेवी उदारतापूर्वक डालें
- टॉप: कसा हुआ पनीर छिड़कें (गर्मी इसे पिघला देगी)
वैकल्पिक: पनीर पिघलाने के लिए माइक्रोवेव
अगर ग्रेवी की गर्मी से पनीर पूरी तरह नहीं पिघला है, तो तैयार बाउल को 30-45 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें। गरमागरम तुरंत सर्व करें।
रेस्तरां-गुणवत्ता वाले परिणामों के लिए प्रो टिप्स:
- • अधिक क्रीमी बनावट के लिए रसेट की जगह यूकॉन गोल्ड आलू का उपयोग करें।
- • अतिरिक्त ग्रेवी डालें - KFC बाउल कुख्यात रूप से ग्रेवीदार होते हैं।
- • पनीर को मिलाने के बजाय बची हुई गर्मी से स्वाभाविक रूप से पिघलने दें।
- • बनाते समय प्रत्येक परत को हल्का सीज़न करें।
- • सब कुछ इष्टतम सर्विंग तापमान पर रखने के लिए गर्म बाउल का उपयोग करें।
KFC फेमस बाउल बनाम मैश किए हुए आलू बाउल: क्या अंतर है?
कई ग्राहक फेमस बाउल को मैश किए हुए आलू बाउल के साथ भ्रमित करते हैं। यहाँ एक विस्तृत तुलना दी गई है:
| विशेषता | फेमस बाउल | मैश किए हुए आलू बाउल |
|---|---|---|
| कीमत | ₹599 | ₹499 |
| चिकन शामिल है | ✓ हाँ (पॉपकॉर्न चिकन) | ✗ नहीं |
| मक्का शामिल है | ✓ हाँ | ✗ नहीं |
| पनीर का प्रकार | कसा हुआ 3-पनीर मिश्रण | नाचो चीज़ सॉस |
| ग्रेवी | ब्राउन ग्रेवी | ब्राउन ग्रेवी |
| कैलोरी | 710 | 480 |
| प्रोटीन | 26 ग्राम | 8 ग्राम |
| किसके लिए सबसे अच्छा | संपूर्ण भोजन, उच्च प्रोटीन | साइड डिश, शाकाहारी विकल्प |
आपको कौन सा चुनना चाहिए?
- ✓फेमस बाउल चुनें अगर: आप एक संपूर्ण भोजन चाहते हैं, प्रोटीन की आवश्यकता है, सॉस की जगह कसा हुआ पनीर पसंद है, और अतिरिक्त ₹100 खर्च करने में कोई आपत्ति नहीं है।
- ✓मैश किए हुए आलू बाउल चुनें अगर: आप एक साइड डिश की तलाश में हैं, कम कैलोरी चाहते हैं, नाचो चीज़ पसंद करते हैं, या एक शाकाहारी विकल्प की आवश्यकता है।
लोकप्रिय राय: फेमस बाउल अपने बेहतर वैल्यू प्रस्ताव और अधिक संपूर्ण भोजन प्रोफाइल के कारण ग्राहक संतुष्टि सर्वेक्षणों में लगातार उच्च रेटेड है।
अंतिम फैसला: क्या फेमस बाउल इसके लायक है?
KFC फेमस बाउल 2026 के लिए फ़ास्ट-फ़ूड में सबसे अच्छे वैल्यू प्रस्तावों में से एक बना हुआ है। ₹599 में, आपको 26 ग्राम प्रोटीन, सब्जियां, कार्ब्स और डेयरी के साथ एक संपूर्ण भोजन मिलता है - सब एक सुविधाजनक सिंगल-सर्व प्रारूप में। परतदार डिजाइन हर निवाले में स्वाद विविधता सुनिश्चित करता है, और पोर्टेबिलिटी इसे चलते-फिरते या अपने डेस्क पर खाने के लिए आदर्श बनाती है।
समग्र रेटिंग
4.5/5 स्टार
वैल्यू स्कोर
उत्कृष्ट (5/5)
फिर से ऑर्डर करेंगे
समीक्षाओं के आधार पर
निचली पंक्ति
फेमस बाउल सुविधा, स्वाद और वैल्यू में उत्कृष्ट है। जबकि सोडियम सामग्री अधिक है (2,130 मिलीग्राम), यह प्रबंधनीय है यदि आप इसे रोज़ नहीं ऑर्डर करते हैं। 710-कैलोरी गणना फ़ास्ट-फ़ूड भोजन के लिए मध्यम है, और 26 ग्राम प्रोटीन 3-4 घंटे के लिए अच्छी तृप्ति प्रदान करता है।
सबसे अच्छा ऑर्डर तब करें जब: आपके पास समय कम हो, ₹800 से कम में भरपेट भोजन चाहिए, पोर्टेबल भोजन की आवश्यकता हो, या बिना अत्यधिक कैलोरी के कम्फर्ट फूड की लालसा हो। अगर आप कम सोडियम वाले आहार पर हैं या प्रति भोजन 30 ग्राम से अधिक प्रोटीन की आवश्यकता है तो इसे छोड़ दें।
फेमस बाउल आज़माने के लिए तैयार हैं?
पूरे भारत में सभी KFC आउटलेट पर उपलब्ध। पिकअप या डिलीवरी के लिए अभी ऑर्डर करें।